Reset Metabólico 360°: avaliação médica do metabolismo com Dr. Rafael Abaunza
- Formação em Medicina Esportiva e Medicina Integrativa Funcional
- Mais de 5 mil pessoas acompanhadas
- Método em 8 semanas, não uma dieta pronta
Você não precisa simplesmente comer menos. Precisa entender o seu corpo.
Depois dos 40, diversos fatores podem mudar, e o organismo precisa ser avaliado individualmente. Isso não significa “metabolismo lento”. Significa que a balança sozinha não conta a história toda.
Composição corporal
Massa muscular, distribuição de gordura.
Estilo de vida
Atividade física, sono, estresse e rotina.
Saúde clínica
Medicamentos, doenças metabólicas, hormônios.
Nutrição
Padrão alimentar, álcool e necessidades do corpo.
Método 8 Semanas
Uma jornada inicial de transformação para quem quer emagrecer, melhorar a composição corporal e ter uma relação mais inteligente com a própria saúde. Não é uma lista de alimentos nem uma dieta pronta: é como construir os pilares que sustentam o processo.
- Alimentação
- Movimento
- Sono
- Comportamento
- Metabolismo
- Consistência
Conhecimento
Para entender o próprio corpo.
Consciência
Para fazer escolhas melhores no dia a dia.
Estratégia
Para continuar evoluindo depois das 8 semanas.
Para quem é
- Já tentou inúmeras dietas e começou diversas vezes.
- Perdeu peso e recuperou depois.
- Sabe o que deveria fazer, mas não consegue transformar isso em uma rotina possível de manter.
Quem vai cuidar de você.
Rafael Niederauer AbaunzaOtimização metabólica masculina
- Educação Física
- Medicina
- Medicina Esportiva e Integrativa Funcional
5.000ou mais pessoas acompanhadas ao longo da trajetória profissional
“A maioria das pessoas não precisa apenas de mais uma dieta. Elas precisam entender o próprio corpo, ter uma estratégia clara e saber como transformar conhecimento em comportamento.”
Perguntas que todo mundo faz.
É mais uma dieta?
Não. O Método 8 Semanas não entrega uma lista de alimentos nem uma dieta pronta. Ele mostra como construir os pilares que sustentam o processo: alimentação, movimento, sono, comportamento, metabolismo e consistência.
Para quem é?
Para quem já tentou inúmeras dietas, começou diversas vezes, perdeu peso e recuperou depois, ou sabe o que deveria fazer mas não consegue transformar isso em uma rotina possível de manter.
Em quanto tempo vejo resultado?
Não prometemos prazo nem quantidade de quilos. Durante oito semanas você é conduzido por uma sequência de etapas, com conhecimento e ferramentas para aplicar à sua realidade.
Substitui uma consulta médica?
Não. É conteúdo informativo e não substitui avaliação médica individual.
Quanto custa e como pago?
R$ 47 à vista. Você paga com cartão, Pix ou boleto na página de pagamento da Kiwify. No cartão, escolhe o número de parcelas: 7x de R$ 7,68 no cartão. Parcelamento com juros: total de R$ 53,76.
Seu corpo merece mais do que uma dieta genérica.
Comece pelo primeiro passo: entender o seu corpo.